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Archivos Mensuales: septiembre 2018

Tips para empezar un estilo de vida fitness

Al oír que una persona sigue un estilo de vida fitness, las imágenes que nos suelen venir a la mente son las de alguien que va al gimnasio cada día. Tiene una alimentación estricta, toma suplementación ¿Es realmente así? Una persona con este estilo de vida no es necesariamente alguien que se dedica al culturismo, o un atleta profesional. […]

6 RAZONES POR LAS QUE DEBES INCLUIR EL PILATES EN TU VIDA

El pilates es una actividad física muy interesante que puede mejorar mucho tu condición física y salud. Ana es toda una experta y apasionada del método Pilates, y nos va a contar por qué deberiamos incluir esta modalidad deportiva en nuestras vidas. Le dejamos con ella! Seguro has escuchado que el Pilates es bueno para […]

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