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Archivos Mensuales: julio 2019

HINCHAZÓN ABDOMINAL

Hoy os quiero hablar de la tan molesta hinchazón abdominal. Nuestro intestino produce diariamente medio kilo de gases intestinales, proceso natural de nuestra fisiología.  Un setenta por ciento de este gas es aire introducido por ingestión, el treinta  por ciento restante es producido por las reacciones químicas de los procesos digestivos y fermentativos que hacen las […]

HIDRATACIÓN Y CEREBRO: HIDRATARNOS EN TEMPORADAS DE ESFUERZO MENTAL

Está demostrado que la ingesta adecuada de líquidos está relacionada con el mantenimiento del rendimiento cognitivo. Es decir, hidratación y cerebro son dos conceptos inseparables. ¡Descubre por qué! ¿POR QUÉ ES BUENO HIDRATARSE? La hidratación es fundamental para mantener el rendimiento. En determinadas profesiones es aún más importante. Por ejemplo, para quienes trabajan expuestos a factores ambientales que favorecen la deshidratación y la pérdida […]

ADELGAZAR COMBINANDO LOS ALIMENTOS CORRECTAMENTE

Hace ya muchos años que opté por usar dietas con una lógica que yo llamo lógica digestiva. Me di cuenta de que las dietas hipocalóricas no funcionaban, los pacientes perdían peso pero se estancaban y el problema mayor era que pasaban hambre, tenían ansiedad y el peso se recuperaba fácilmente. De ahí que optase por aconsejar siempre adelgazar combinando los alimentos […]

La Obesidad y Cerebro

La obesidad afecta a 500 millones de personas. En el futuro será una pandemia, afectando especialmente a niños y adolescentes. Sin embargo, tenemos una buena -o mala- noticia: obesidad y cerebro son dos conceptos que están relacionados. La causa de la obesidad es genética entre un 40 y un 70 por ciento. Existe pues un impacto psicológico y emocional […]

Genética y Sobrepeso u Obesidad

La genética determina un gran tanto por ciento de nuestro fenotipo, o sea de nuestro físico, pero no todo. Nuestra apariencia física está determinada por nuestros genes y por nuestros hábitos de vida, alimentación, deporte, complementos nutricionales y tratamientos desintoxicantes. Sin embargo, no podemos negar que genética y sobrepeso son dos conceptos que van de la mano. […]

Dieta Detox, Dieta Desintoxicante

Las dietas han evolucionado en los últimos años de una forma exponencial. La importancia que se le da al sobrepeso y la obesidad en estos momentos es prioritario, ya que está asociado a muchas patologías. De ahí que cada año aparezcan más y más, y últimamente, la Dieta Detox está ganando mucha fuerza. LA MOTIVACIÓN DE LAS DIETAS Pero, […]

Cáncer y alimentos anticáncer

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL CÁNCER En los últimos tiempos se está dando la importancia que se merece a la alimentación anticáncer. Ésta se basa fundamentalmente en llevar una alimentación alcalina, en lugar de ácida,  que es lo habitual en la sociedad occidental.  Todo ello acompañado de una serie de detalles que se […]

Demostrando la eficacia de la homeopatía

A pesar de la insistencia de algunos grupos médicos de la ineficacia de la homeopatía, como siempre en la ciencia hay dos vertientes. La que quiere defiende una postura y el grupo que defiende lo contrario. Todos queremos demostrar por qué funciona un tratamiento, dónde actúa y minimizar los efectos secundarios. El grupo de médicos […]

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