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Cinco signos de que te faltan vitaminas

Una mala alimentación, falta de sol e incluso el consumo de algunos medicamentos pueden ser la causa de esa falta de vitaminas. Estos son los cinco signos de esa carencia: 1. Se te rompen las uñas. Uñas quebradizas, un interior de los párpados pálido, cansancio e irritabilidad pueden ser señal de falta de hierro (anemia ferropénica), […]

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