Melatonina 3 mg – Regulador Natural del Sueño

Apoya tu descanso y regula tu ciclo natural de sueño con melatonina.

La melatonina es una hormona que el cuerpo produce de forma natural y que desempeña un papel clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Cuando los niveles de esta hormona disminuyen, pueden aparecer dificultades para conciliar el sueño o descansar adecuadamente.

Este suplemento aporta 3 mg de melatonina por cápsula, ayudando a restablecer el ritmo natural del descanso y facilitando un sueño más reparador.

 ¿Para qué sirve?

La melatonina se utiliza principalmente como apoyo para:

• Dificultad para conciliar el sueño (insomnio).

• Regular el ciclo de sueño cuando hay estrés, cambios de horario o rutinas irregulares.

• Mejorar la calidad del descanso nocturno.

• Ajustar el ritmo circadiano en casos de jet lag o trabajo por turnos.

💪 Beneficios principales

✔ Ayuda a conciliar el sueño más rápido
La melatonina puede reducir el tiempo necesario para quedarse dormido.

✔ Promueve un descanso más profundo y reparador
Apoya el equilibrio del ciclo natural del sueño.

✔ Regula el reloj biológico del cuerpo
Especialmente útil cuando el ritmo de sueño está alterado.

✔ Apoyo antioxidante
La melatonina también posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.

📦 Características del producto

• Ingrediente principal: Melatonina

• Dosis: 3 mg por cápsula

• Presentación: 120 cápsulas blandas

• Marca: Healthy America

• Registro sanitario: INVIMA 2015M-0016375

🕒 ¿Cómo tomarla?

Generalmente se recomienda:

• 1 cápsula entre 30 y 60 minutos antes de dormir, con agua.

• Tomarla preferiblemente en la noche para apoyar el ciclo natural del sueño.